
BODY BALANCE
Me muscler en profondeur, me détendre, m’assouplir
Calories brûlées : 390
Durée : 60 min
UN CONCEPT ZEN LES MILLS
Comment tonifier ses muscles… tout en travaillant son « côté zen » ? Avec un cours de Bodybalance bien-sûr !
Retrouvez les bienfaits du Pilates, du tai chi et du yoga en un cours collectif unique.
Au programme, différents exercices de gainage, d’étirements et de renforcement musculaire.
En alternance avec d’autres cours collectifs cardio ou renfo, c’est le mix parfait pour assouplir vos articulations et soigner votre équilibre.
Votre cours de BodyBalance est à pratiquer chaque semaine dans votre club Le Boomerang – Obernai.